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脚气患者饮食要点

发布时间:2020-03-04 11:34:47 阅读: 来源:咪唑啉衍生物厂家

脚气患者饮食要点

脚气患者饮食要点 当人体处在不同的时期里是需要不同的营养的,而营养我们可以从一日三餐中摄取,也可以从水果中来摄取。而我们现在就来针对不同时候我们应该要补充怎样的水果来进行介绍,脚气患者饮食要点就是这样来的,来看看脚气患者饮食要点吧。

脚气患者饮食要点

适宜食物

1、主食及豆类的选择

未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

2、肉蛋奶类的选择

瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等。

3、蔬菜的选择

萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。

4、水果的选择

苹果、梨、葡萄等。

5、其他

葵花籽、花生、腰果、杏仁等。

脚气患者饮食要点

饮食禁忌

生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。

一日参考膳食

1、早餐

大米、小米、玉米、海螺、胡萝卜等,如杂米粥、胡萝卜拌螺丁;

2、午餐

大米、豆腐、芝麻、紫菜等,如芝麻素鱼条、紫菜汤;

3、晚餐

花生、大米、鲫鱼、腰果、百合等,如落花生粥、腰果炒百合、鲫鱼汤。

温馨提示:吃有吃的有讲究,有妙用。当我们在吃水果的时候,要有选择性的吃哦,针对我们自己的身体情况来进行选择,不要盲目性的吃哦,有可能你正在吃不适合身体状况的水果哦,这样才是对于我们最为正确的吃法。

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